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やはり筋トレは必要なもの
趣味でやるスポーツにおいても、ある程度はトレーニングは必要ではあるということは十分に承知しています。

最近は「ケガの予防」という観点で非常に痛感しています。

プロアスリートの方々のこういうお話は、ある意味とても参考になります。


おひさでーす(^▽^)
by inac515 | 2005-06-06 22:49 | 雑記